יום הולדת בלי רעש- זה אפשרי? סיבל זוארץ

דמיינו לכם את הסצנה הבאה: חוגגים יומולדת לבת 4 או 8, המוזמנות שוכבות על מחצלות, מתחת לראשיהן כריות נעימות, ברקע מוזיקה רגועה ואנחנו יוצאים יחד לטיול בדמיון... הבנות בעיניים עצומות, מתמסרות לשקט ולשלווה, מרפות את הגוף ונרגעות. זה לא חלום, זה באמת אפשרי.
אחרי שתראו תמונות שמראות לכם שזה אפשרי אתן לכם כמה טיפים לעשות את זה בעצמכם.


כאמור, זה מתחיל ככה: המוזמנות שוכבות על מחצלות, מתחת לראשיהן כריות נעימות, ברקע מוזיקה רגועה ואנחנו יוצאים יחד לטיול בדמיון... הבנות בעיניים עצומות, מתמסרות לשקט ולשלווה, מרפות את הגוף ונרגעות. מיד לאחר מכן ילדת יום ההולדת ואני (מנחת הפעילות) מנגנות בקערות טיבטיות על גופן – צלילי קסם בוקעים מהקערות והילדות רוצות "עוד..."

יום הולדת בלי רעש-מתנה גם להורים- לירון גור שטייגמן אימון לאמהות

באוויר מתפזר ריח נעים של שמן עיסוי (זרעי ענבים ושקדים מתוקים, מעט נרולי ולבנדר)·כי לפני ההרפייה למדנו תרגילי נשימה ועיסוי בסיסי עם משחקי מגע בשילוב שמנים ארומתרפיים וכדורים.

יום הולדת בלי רעש-מתנה להורים- לירון גור שטייגמן- אימון לאמהות

אבל למה צחקנו? כי למדנו גם תרגילי יוגה מיוחדים ומצחיקים במיוחד לפנים, שמתחו והרפו את כל השרירים – גבות, עיניים, מצח, סנטר ולסת, שפתיים, צוואר וכל מה שביניהם,

הפכנו את גופנו לפרפרים,  מרחנו שמן ריחני על כפות הרגליים ועיסינו אותם בכיף.. זה ממש מרגיע – אתם מוזמנים לנסות בבית.

יום הולדת בלי רעש-מתנה להורים- לירון גור שטייגמן- אימון לאמהות

שמענו סיפור מצחיק ומפתיע על פיל אחד סקרן ותרגלנו בעזרתו תרגילי יוגה מהנים וקלים שמתחו לנו את כל הגוף:

יום הולדת בלי רעש-מתנה להורים- לירון גור שטייגמן- אימון לאמהות

צחקנו ונהנינו:

יום הולדת בלי רעש-מתנה להורים- לירון גור שטייגמן- אימון לאמהות

קיבלנו שרשראות פרחים צבעוניות ועוד פרסים:

יום הולדת בלי רעש-מתנה להורים- לירון גור שטייגמן- אימון לאמהות

והיה פשוט כיף!! ההורים נהנו ולא קיבלו כאב ראש, השכנים לא הרגישו אותנו והכי חשוב ילדת יום ההולדת וחברותיה עשו כיף חיים והתקשרו להגיד תודה ושהיה ממש ממש כיף!!!

פשוט מחמם את הלב... אז החלטתנו שאנחנו מובילות את המהפכה השקטה בתחום הפעילויות לילדים!

לא חייבים להעיף את הגג, לשאוג, לצעוק, להפעיל רמקולים ולעשות מלחמות... אפשר גם ליהנות ב..שקט (יחסי:-)

עכשיו שראיתם שזה אפשרי - אתם יכולים גם לעשות זאת בעצמכם:

הפעילות לא חייבת להיות רועשת ותחרותית ומסתבר שילדים יכולים ליהנות מהדברים הפשוטים בעזרת הנחיה נכונה ואביזרים מתאימים ומהנים.

והכי חשוב - התקציב לא חייב להיות גבוה.

הצעה ליומולדת קצת אחרת בהנחייה עצמית:

1. פרסו כריות, שטיחים, מחצלות - תנו לילדים מקום נוח להתפרס עליו.

2. שימו מוזיקת רקע רגועה (לשירי היומולדת תנו זמן מיוחד בתום הפעילות ואח"כ כיבוד ועוגה).

3. חלקו לילדים מגבות אישיות (אפשר גם נייר מגבת עבה), קרמים לעיסוי במרכז המעגל והנחו אותם לעסות את כפות הרגליים והידיים.

טיפ: בעזרת מגבונים ניתן לרענן את כפות הרגליים לפני שמתחילים כך שכולם ירגישו נוח.

4. ניתן להכין יחד שקיקי ריח נעימים ומרגיעים, כל משתתפת מקבלת קערית עם פרחים / שבבי סבון, שקיק למילוי ויוצרת לעצמה מזכרת ריחנית.

טיפ: תקנו שקיקי אורגנזה ושבבי סבון - מומלץ לשלב בתוך שבבי הסבון גם פרחי לבנדר.

פעילות פינות:

פינת צביעת ציפורניים - קחו את כל הלקים שיש לכם בבית והכינו פינה צבעונית לקישוט ציפורני הבנות.

פינת יצירת ברכות - יוצרים ברכות יומולדת צבעוניות עם מדבקות ונצנצים לכבוד ילדת יום ההולדת- אח"כ אפשר לתלות אותם על חוט ארוך כמו חבל כביסה (עם שני מסמרים בקצוות) ולתלות בחדר של הילדה למזכרת.

פינת יצירת מובייל - חרוזים גדולים, אפשר גם להכין חרוזי עיסת נייר - למי שבענייני מיחזור, או בצק צבעוני שמתקשה באוויר (יש כאלה שמתקשים ממש מהר - כדאי לבדוק בחנויות היצירה). אפשר להכין חרוזים בתחילת הפעילות ובסופה לחרוז אותם יחד. לארגן חוטים, לולאות מתכת ובסוף כל ילד יוצא עם מובייל צבעוני שהכין בעצמו.

העיקר - ליהנות!

ואם בכל זאת החלטתם שזה יותר מידי עבורכם אתם מוזמנים לתוכנית שלנו- סיבל ואפרת.

מה כוללת התוכנית?

שיתוף פעולה של פינת האיפור האמנותית של אפרת יעקובי ופעילות יוגה יצירתית ומהנה של סיבל זוארץ.

בפינת היוגה שלי- תקבלו אווירה, פעילויות גיבוש מרגיעות, שקטות, מחברות ומאחדות, 

בפינת האיפור של אפרת – מקבלת כל מוזמנת איפור פנים / יד, שזירת צמות, פעילות משולבת של תרגילי יוגה, מגע, תנועה ומשחק, מוזיקה וניגון בקערות טיבטיות, הרפיה ורגיעה, עיסוי בשמנים ארומתרפיים, סיפורים, חידות והרבה צחוק וכיף!

יום הולדת בלי רעש-מתנה להורים- לירון גור שטייגמן- אימון לאמהות

הערה קטנה לפני סיום: הרעיון שלנו פונה בעיקר לבנות מכיוון שכל מה שאנחנו עושות בד"כ אהוב יותר על בנות מאשר על בנים (תמיד יש יוצאים מהכלל),

אבל חשוב לציין שאם יש בין המוזמנות גם בנים כמובן נקבלם בברכה ובכבוד.. גם בתמונות שלנו תוכלו לראות שהשתרבבו כמה בנים ונהנו מאוד.

מיועד לקבוצות של עד 20 ילדות בגילאי 4-14.

אז שיהיה יומולדת שמח ו..רגוע :-)

לרגל הקיץ אנחנו מציעות חבילת יום הולדת לבנות.

לפרטים חפשו אותי בפייסבוק

סיבל זוארץ - פרחי יוגה

אימון לאמהות לירון גור שטייגמן